Meine Leistungen

Individuelle Hypnosesitzung

Jede Sitzung wird individuell auf dich, deine Ziele und deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt – für nachhaltige und wirkungsvolle Veränderungen.
Hypnose bietet vielfältige Möglichkeiten. Gemeinsam finden wir genau den Ansatz, der zu dir passt und dich bestmöglich unterstützt.
Du hast Fragen oder bist unsicher, was für dich das Richtige ist? Melde dich gerne direkt bei mir – ich berate dich persönlich.

Dein Vorgespräch ist selbstverständlich kostenlos.

Rauchfrei durch Hypnose

Mit dem Rauchen aufzuhören ist für viele eine große Herausforderung – doch du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Mit gezielter Hypnose unterstütze ich dich dabei, dich nachhaltig vom Rauchen zu lösen. Wir arbeiten direkt mit deinem Unterbewusstsein, um Gewohnheiten zu verändern und das Verlangen nach Zigaretten spürbar zu reduzieren.
So schaffst du die Grundlage für ein rauchfreies, gesünderes und selbstbestimmtes Leben – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Stressbewältigung und 

tiefe Entspannung

Lerne, wie Hypnose dich dabei unterstützen kann, Stress nachhaltig abzubauen und wieder zu mehr innerer Ruhe zu finden. Gemeinsam schauen wir uns an, wo dein Stress entsteht und welche Faktoren ihn verstärken. Darauf aufbauend entwickeln wir gezielte Lösungsansätze, die dir helfen, gelassener mit belastenden Situationen umzugehen.
Durch hypnotische Entspannungstechniken findest du zurück zu mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und innerer Stärke – für einen Alltag, der sich wieder leichter und entspannter anfühlt.

Selbstvertrauen stärken

Innere Balance

Ein starkes Selbstvertrauen ist die Grundlage für ein erfülltes Leben. In unserer gemeinsamen Arbeit stärken wir gezielt dein Vertrauen in dich selbst und fördern deine innere Balance.
Durch wirkungsvolle hypnotische Suggestionen lösen wir blockierende Muster und verankern neue, stärkende Überzeugungen. So entwickelst du Schritt für Schritt mehr Sicherheit, innere Ruhe und Stabilität.
Du wirst spüren, wie sich deine neue Balance positiv auf alle Lebensbereiche auswirkt – und wie du mit mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit deinen eigenen Weg gehst

Ängste lösen

Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus – doch wenn sie dich im Alltag einschränkt, wird sie zur Belastung. Genau hier setzen wir an.
Mit Hilfe von Hypnose lernst du, die Ursachen deiner Ängste zu verstehen und sie Schritt für Schritt aufzulösen. So gewinnst du mehr Sicherheit, innere Ruhe und die Freiheit, wieder selbstbestimmt zu handeln.

• zum Beispiel:
• Höhenangst
• Prüfungsangst
• Flugangst
• Angst vor Tieren
• und vieles mehr

Jede Angst ist individuell – und genauso individuell ist auch der Weg, sie zu überwinden.
Hast du Fragen oder bist unsicher, ob Hypnose dir helfen kann? Melde dich gerne unverbindlich bei mir.

Abnehmen & Wohlfühlen

Viele kennen es: Man möchte abnehmen, ist motiviert – und nach kurzer Zeit kehrt das alte Gewicht zurück. Der sogenannte Jo-Jo-Effekt hat oft weniger mit fehlender Disziplin zu tun, sondern vielmehr mit tief verankerten Gewohnheiten und unbewussten Verhaltensmustern.

Genau hier setzt Hypnose an und eröffnet dir einen positiven, nachhaltigen Weg zu einem gesunden Lebensstil, nachhaltig und bewusst.

Kinderhypnose

Kinderhypnose ist eine besonders sanfte und zugleich sehr effektive Methode, weshalb sie als besonders wirkungsvoll gilt. Ein empfohlenes Alter liegt etwa ab dem 8. Lebensjahr. Durch positive Suggestionen können unterstützend gewünschte Verhaltensweisen im Unterbewusstsein gefördert werden. 

(während der ganzen Sitzung, 
ist ein Erziehungsberechtigter
 im Raum anwesend)   

Was ist möglich?

• Verbesserung der Aufmerksamkeit
• Mehr Freude und Leichtigkeit beim Lernen
• Steigerung der Motivation
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Unterstützung bei der Gewichtskontrolle
• und vieles mehr

Schlafprobleme

Ausgeruht und voller Energie in den Tag starten?

Ein- und Durchschlafprobleme entstehen häufig durch Stress, innere Unruhe oder einen dauerhaft belastenden Alltag. In der Hypnose arbeiten wir daran, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr innere Balance herzustellen.
So kann sich dein Körper tief entspannen, Gedanken kommen zur Ruhe und ein natürlicher, erholsamer Schlaf wird wieder möglich. 
 

Inneres Kind 

Was bedeutet das „Innere Kind“?

Das „Innere Kind“ steht für alle Erfahrungen, Gefühle, Prägungen und Glaubenssätze, die wir in unserer Kindheit gesammelt haben – sowohl positive als auch belastende. Diese unbewussten Muster wirken oft bis ins Erwachsenenleben hinein und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln stärker, als uns bewusst ist.
In der Hypnosearbeit können wir diese alten Prägungen achtsam anschauen, verarbeiten und lösen. Dadurch entsteht Raum für mehr Leichtigkeit, innere Freiheit und ein erfüllteres Leben.
Dabei unterscheiden wir häufig zwischen:
Sonnenkind
steht für Lebensfreude, Kreativität, Vertrauen und positive Kindheitserfahrungen
Schattenkind
steht für verletzte Gefühle, negative Erfahrungen und einschränkende Glaubenssätze

Ziel der Arbeit ist es, das Sonnenkind zu stärken und das Schattenkind liebevoll zu integrieren – für mehr innere Balance und Selbstverbundenheit.

Sporthypnose

Mental und körperlich fit?

 Neben der körperlichen Fitness spielt
vor allem die mentale Stärke eine entscheidende Rolle für sportlichen Erfolg.

 Sporthypnose unterstützt dich dabei, dein volles Potenzial gezielt auszuschöpfen.
 
Sie ersetzt kein körperliches Training,
kann aber dazu beitragen, mehr Freude
am Training zu haben und im Wettkampf
einen klaren Kopf zu bewahren.

Genau dann, wenn es darauf ankommt.

Business Coaching

Als Führungskraft oder Experte stehst du täglich vor komplexen Entscheidungen und hohen Anforderungen. Vielleicht möchtest du deine Wahrnehmung schärfen, neue Perspektiven entwickeln oder klarer erkennen, was wirklich zählt. 
 
Hypnose kann dich dabei 
wirkungsvoll unterstützen! 

Wir können hier unter anderem:
    

• die eigenen Fähigkeiten gezielt stärken und erweitern
• Berufliche Situationen besser erkennen 
• die richtigen Entscheidungen treffen
• Ziele fokussieren und neue Wege erkennen
• das Unterbewusstsein für Erfolg nutzen

So entsteht mehr Klarheit im Denken, mehr Sicherheit im Handeln und mehr Wirksamkeit im beruflichen Alltag.

Trauerbewältigung

 Eine Trauerphase ist ein natürlicher und wichtiger Prozess um einen schweren Schicksalsschlag oder Verlust 
zu verarbeiten. 

Wenn sie jedoch sehr lange anhält oder 
das Leben stark beeinträchtigt, kann es hilfreich sein, Unterstützung anzunehmen. 

 
Ich begleite dich, in dieser sensiblen Zeit, deinen persönlichen Weg durch die Trauer zu finden um schneller wieder 
deine Lebensqualität zu gewinnen. 

• Trennung oder Beziehungsende 
• Verlust eines Familienmitgliedes 
• Verlust eines geliebten Haustieres  

Rückführungen 

 Rückführungen in ein etwaiges früheres Leben oder Parallelleben können Teil von Hypnosesitzungen sein und werden vor allem dann eingesetzt, wenn es Anzeichen dafür gibt, dass so eine Reise bei der Erreichung deiner Wünsche und Ziele helfen kann. Dabei unternimmt das Unterbewusstsein teils faszinierende Reisen zu den unterschiedlichsten Orten und Menschen. Die Rückführungen werden dokumentiert (handschriftlich), sodass du die Reise entspannt genießen kannst und all das Erlebte in Erinnerung behältst. 

Hypnoenergetik und Energiearbeit

 In der Hypnose führt die tiefe Entspannung zu einer gesteigerten Empfänglichkeit für Humanenergetik. Dabei liegt der Fokus darauf, die körperliche und energetische Ausgewogenheit zu fördern, Energieblockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ziel ist die Harmonisierung des feinstofflichen Energiefeldes, wobei diese Methode die Schulmedizin sinnvoll ergänzen kann. 

 (nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Behandlung gedacht)

Emotionen & Blockaden lösen

Fällt es dir schwer, deine Emotionen zu zeigen oder anzunehmen?
Oder hast du Glaubensätze und Erfahrungen die dich an einem positiven Lebensweg hindern?

Dann kann Hypnose eine sehr wirkungsvolle Unterstützung für dich sein! 

Gemeinsam schauen wir, wo diese 
innere Blockade enstanden ist und 
werden diese auch lösen. 

Unser Unterbewusstsein möchte uns 
durch vergangene Erfahrungen schützen – kann uns dabei jedoch unbewusst in bestimmten Lebensbereichen einschränken. 

Sexualität

Das Thema Sexualität ist sehr vielfältig und individuell – und oft auch mit persönlichen Erfahrungen, Emotionen oder Blockaden verbunden.
In der Hypnose widmen wir uns behutsam deinem persönlichen Anliegen und arbeiten mit gezielten Suggestionen daran, positive Veränderungen zu fördern und innere Prozesse neu auszurichten.

Mögliche Themen können sein:

 • Schwierigkeiten, sich dem Partner zu öffnen
 • Zu wenig oder als belastend empfundene Sexualität
 • Zu viel oder ungewollt gesteigertes sexuelles Verlangen
 • Schwierigkeiten, einen Orgasmus zu erleben

Sexualität ist ein sehr persönlicher Bereich – deshalb ist jede Sitzung individuell und vertraulich.